各位版友好
今天是第一胎产后第9天
挤奶有点力不从心QQ
请益各位妈妈们现在该怎么办？
请帮帮快崩溃新手妈妈
5/16催生自然产女宝
产后没多久开始2-3小时被婴儿室call去喂奶
愚昧如我以为这样就有刺激自然会产出母乳
殊不知回来应该还要自己手挤排出
第二天开始觉得扣call太频繁
加上女儿老是在哭，玻璃心妈妈很舍不得
希望婴儿室补配方奶
期间都没有涨奶的感觉
但还没有意识到应该要挤（刺激）
就这么傻傻到月子中心
护理师才提醒应该要手挤排空
并主动帮我挤
不知道是不是手法问题还是初乳太浓稠
挤的过程很痛很不舒服
当天挤了约5ml
后面两天自己怎么努力都只有一次2边3ml左右
不敢再叫月中帮忙
产后第七天便预约了思庭
咨询过后觉得很有帮助
当下也觉得掌握了手法
结果回到月中又挤不出来
无法体悟第2，第3层到底该怎么滑，挤
能做只是4小时挤一次，
但每次都要耗时1小时2边约产出10-20ml
才过2天今天发现两边胸部发烫
怀疑是否太频繁或是时间太长导致胸部受伤了
心实在很慌
现在到底该怎么增加产量……
还是我已经错过黄金期？
住月中都没有好好休息的感觉
身心都好疲倦QQ