宝宝目前6m+，1.5m开始作息都蛮稳定的
不用夜奶，3m开始一天4餐210ml
晚上长睡眠可到10.11小时
只要奶嘴+小海马，可以自己躺着睡
白天大概醒2个小时就会哭哭要睡觉
6m以前的作息是：
8:30 前后起来
9:00 奶210
约10点小睡1
12:30 副食品一小碗
13:00 奶150-180
约14:30小睡2
17:00 奶210
约18点小睡3
21:00 奶210
22点前会自己睡着
可是随着宝宝长大，清醒时间变多
现在早上6.7点就会醒来
（房间有遮光窗帘，6点多宝宝就开始翻来翻去要塞奶嘴，7点哥哥要准备出门宝宝就会整
个醒来）
但他7点起来感觉没睡饱
如果只塞奶嘴会睡不着
所以我这个礼拜改成7点喂奶
喝完奶之后他会自己再睡到9点多
现在作息变这样：
7:00 起床，奶210
7:30-9:30睡1
11:00 副食品
11:30-12:30 睡2
13:00 奶150-180
15:00-16:00 睡3
17:00 奶210
18:00-19:00 睡4
21:00 奶210
22点前睡着
长大反而变成4次小睡了....
感觉小睡时间很凌乱
11点吃副食品可能因为想睡，会没什么耐心
好不容易吃完清理完，放床上就睡着了
现在想调整作息又不知该怎么调
或是有同样6m宝宝的作息可以让我参考
谢谢～