[宝宝] 妈妈失眠怎么办？ jiji1205 PTT批踢踢实业坊

[宝宝] 妈妈失眠怎么办？

楼主: jiji1205 (偷心，猜心，变心。) 2019-05-19 03:26:21

家有新生儿，半夜亲喂，小孩半夜吃奶的间隔时间渐渐拉长A慢慢从3小时变成4小时。可是妈妈生理时钟还是10点睡，1点自动起来（不管小孩要不要喝），而且醒来就睡不着了…
变成失眠…直到早上7点喂完奶才能入睡，非常痛苦
睡眠品质越不好，越容易饿，而且很难运动，生完小孩隔天体重掉6kg之后，就再也没瘦了（哭哭）
请问大家半夜醒来怎么睡回去Q_Q
我发现年纪越大越容易这样，第一胎还没这么惨

作者: vesnasnowy14 (妮妮儿) 2019-05-19 06:05:00

变妈妈日夜颠倒+1...看天亮一周了

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