很高兴在这里跟大家分享最新状况 (咦没人说要看啊)
在板上跟大家求助之后，我试了以下作法：
1. 调整作息顺序：改成回家后马上洗澡 -> 吃午饭 -> 睡午觉
2. 进到卧室后告诉孩子：“给你玩五分钟，你要做什么都可以，时间到了就要
马上睡觉，要在五分钟内睡着。”
现在哄睡午觉比以前顺利多了，我冒着说出来就不灵的风险跟大家分享。
尤其是上色那几个字，对我家小孩满有效的。
但要看情形，有时情绪比较激动就给十分钟，若比较平静就给五分钟。
有趣的是，他到现在已经跳过给他玩的那五分钟，直接躺下来说要睡觉了。
提供给各位哄睡哄到头痛的家长参考，大家一起加油吧！