目前宝宝5.5m,全亲喂,睡眠问题让我崩溃到不行
白天小睡30分钟必醒,奶睡她奶不回去(因为已经在30分钟前奶睡他时喝饱了。醒来的时候又因为没睡饱,最多醒一个小时,外加欢欢所以不抱他就大崩溃。
晚上也很恼人,晚间八点半到九点左右睡,到我睡之前(约晚上十二点),会突然崩溃至少3-4次,要奶睡才会睡回去…凌晨好一点,大概1-2小时醒一次讨奶吧…
以下附上他的作息(时间约加减30 分钟,睡眠皆奶睡)
8:30 醒来亲喂
10:30 睡觉
11:00 醒来
12:00 副食品
13:00 睡觉
13:30 起来
14:30 睡觉
15:00 起床
16:00 睡觉
16:30 起床
17:30 睡觉
18:00 起床
19:00 副食品
20:30 睡前奶+睡觉
(之后一个晚上至少起来五、六次…)
这种只睡半小时的作息让妈妈我好崩溃…只能顾好自己最基本生理需求,事情都不用做了。连晚上小孩睡了还是要提心吊胆的怕他起来大哭…觉得压力真的很大…大到我真的会害怕她又要起床了…
想跪求版友有没有破解30分钟小睡的办法?至少能让宝宝连续睡一小时我就谢天谢地了…
还是其实最根本原因是亲喂…orz