※ 引述《Edster (Edster)》之铭言：
: 小儿(1y10m)近日一直鼻塞睡不好, 然后就起来生气。
: 为了小孩的睡眠品质或白天的脾气着想，想要解决这问题。
: 鉴于家长我从小呼吸道就常生病,
: 鼻窦炎、鼻息肉、下鼻甲肥大、鼻中膈弯曲、打呼样样来。
: 前三年是手术解决。
: 但小孩该先从从保养着手，除了定期洗/吸床单之外。
: 也想帮他洗鼻子，过敏版有些洗鼻子的文章，但没见过帮小孩洗的。
: 有人有经验吗？
: ps:家里有静电式的空气清新机+光触媒式的杀菌机
有，刚刚才帮我女儿洗完
她流鼻水、鼻塞好几天了，也因此而哭闹不休
医师建议我们可以在家帮她洗鼻子
我们去药局买了洗鼻专用的海盐水
(我们在国外，不知台湾是否有卖，可去药局询问)
第一次真的好害怕会伤到她，洗完才发现其实不难
而且清出好大两坨塞在里面头的鼻屎
洗鼻时她当然哭得很惨，但洗完后就沈沈睡着了
洗鼻子的方法可参考
https://youtu.be/nFSY6A_lPTo