楼主:
puma8 (解罘放麟)
2019-04-22 22:47:04各位版上的爸妈好
我的儿子，因为睡觉时间都超晚，很担心他长不高
如果您的宝宝能在九点前就就寝的，能分享您的一日作息跟做法当参考吗?
目前我的小孩作息如下 (已上幼幼，爸爸上班、妈妈怀二宝在家)
七点半起床，八点跟爸爸上学，学校睡1.5~2H的午觉，四点半搭车回家
到家后会吃个水果，或跟妈妈去走一走
通常六点半~七点开始吃饭，吃到八点~八点半(这边我觉得吃很久，下面说明)
饭后歇一下开始洗澡 约莫九点半前洗完
再来喝两管奶约20分钟+刷牙10分钟，
摸东摸西一下，又要黏着大人，结果真正睡觉时间就是会到十点半以后...
(到这边，还没什么跟小孩玩跟念书的时间，他东摸西摸的就到十点半了)
晚餐我会尽量喂到一碗的量，原因是如果没将他填饱，
睡前会喝一堆奶，然后半夜又会饿醒，我浅眠，一醒就睡不回去...
家有规律宝的爸妈能分享自己家里的作法吗或是帮忙给个意见吗?
谢谢