在当妈的过程中，妈宝版是生活中不可或缺的养分来源，所以即便一边带小孩又加上工作
，还是绞尽我的金鱼脑汁回想这三年的记忆，希望对版友有一点点帮助。
文超级长喔～
三胎时间：2015、2017、2018
地区：新北三重
生产诊所：惠心
住家：电梯大楼，室内30多坪
成员：先生和我、公橘猫、小孩
月嫂费用：四万多接近五万(含帮买菜工钱）
菜钱：1.5万左右
先说一下为什么我选择月嫂而不是月中。
一来是我们预算有限，二来不喜欢月中只闷在自己房间，三来是我希望早点上手，认为在
家坐月子，月嫂可以针对我的需求手把手教学。
所以我最后的选择是自然产住院3天后在诊所多住3天+彭婉如月嫂26天
（诊所有产后休养方案，类似月中的服务）
还在犹豫是否找彭婉如的人，可以把我当初的考量点当作参考：
家里烹饪设备足够吗？
因为月嫂要煮的东西太多，包含早午晚餐，还有甜点、中药茶，甚至还有洗澡的大风草水
，如果灶台太小或是烹饪器具不够多，月嫂就要花更多时间在准备食物上，难免压缩到照
顾新生儿的时间，妈妈休息的时间也减少了。
我们家厨房不算小，有三口炉也有电锅，但是烹饪的锅子一开始不够，我就跟妈妈借了一
些。
月嫂说她去过产妇家是小套房，做饭设备很简单，所以煮饭的流程就要快狠准。不过对有
经验的月嫂来说似乎也不是大问题。
9小时月嫂，你能接受吗？
朋友听到我的月嫂只有9小时，一直劝我要请24小时的，说晚上才能好好休息。但我想如
果我决定要亲喂母奶，晚上月嫂又能帮我什么忙？加上我跟先生觉得有外人住在家里有点
不自在，所以就还是铁齿地自己顾晚上。（虽然结果我是少奶妈都靠配方奶，三胎都是这
样.....但这又是另一个故事了。）
但我必须说自然产后我恢复得很好，第二天就能下床自由走动，没有头晕问题，月子期间
也没有病恹恹的，就只是睡眠很不连续一直被中断而已。但我一直都算是很会熬夜的人，
也许是这一点让我禁得起半夜一直被小孩叫醒？所以如果本来就体弱，还有睡眠问题缠身
的话，还是要考虑9小时适不适合。
另外一个不考虑24小时月嫂的原因是，如果跟月嫂有小小理念不同的话，反正她一天只来
9小时啊，时间很快就过了，可是如果是24小时要相处在一起，我觉得那实在太考验我的
耐心了，有点距离才是美感。
说到理念不同，你可以思考以下这点：
如果月嫂理念跟你不合，你的个性是会默默忍受还是能清楚沟通？
我一开始最在意的、也是很多人的疑问是，如果跟月嫂配合得不好怎么办？可以换吗？虽
然基金会合约上说可以换人，可是实行起来会不会很麻烦？我不想生完小孩还要担心这些
事啊......
彭婉如她们有资深的人员，也有新进的。很刚好跟我签约的都是资深人员，他们会跟我聊
去帮别人代班的事情，代班的原因有可能是产妇提早或延后生产了，或是产妇不满意月子
人员请求换人之类的。
所以虽然我自己没遇过代班人员，但可以知道只要跟基金会反应，他们都会及时处理，就
只是辛苦了这些资深人员，在自己签约的产妇空档间还要去代班帮忙。
说到换人，不详谈雇主不满意的点，因为我也只是听月嫂分享，简单来说都比较像是双方
理解不同，又没有即时提出来，造成误会加深最后一发不可收拾。
有问题不怕尴尬，能用圆融的方式及态度跟月嫂沟通，这是遇到问题时解决的方法。
我举自己一个非常小的例子。有次非常想吃番茄炒蛋就请月嫂帮我煮，结果吃起来真的口
味非.常.不.合.，超级酸我完全没办法吃，但因为是我指定要吃的，我怕这次不反应未来
还会出现一样的菜，所以我有点俏皮地问“阿姨你们家的番茄炒蛋加醋啊？”然后说我第
一次吃到这种口味的好特别喔，可是我还是喜欢没有醋的，这样太酸了不敢吃。
我想当下阿姨应该是有点沮丧吧，毕竟她拿出看家本领炒了好大一盘，可是我真的吃不习
惯啊啊啊（泪奔），阿姨过几天重做了没放醋的，一直关心我口味如何，我们后来相处也
没什么问题。
生产完照顾新生儿又陌生又紧张，还要想着怎么跟月嫂配合，希望大家都和和气气其实也
不是简单的事情，所以如果你是不擅于跟别人打交道，或是有想法会很不好意思提出来的
人，也许去月中会比较单纯。
你很在乎母奶、育儿知识要有SOP的教学吗？
我相信经过基金会受训出来的月子人员都有一定的专业知识，可是跟医院、月中大机构比
起来，他们有专业分工，有人负责母奶问题，有人教你帮宝宝洗澡，有人不定期来卫教母
奶知识，这些在家中就只有一位月嫂协助，所以一定不如机构那么有系统。
我的前两位月嫂以前都是保姆，我很喜欢他们融合自己的经验、习惯手法，再加上现代的
卫教知识所呈现出来的育儿方式。我会看他们怎么照顾新生儿然后随时提问，像家人一样
的亲切又手把手教学我觉得比医院制式化的说明更有温度。
第一胎我就遇到儿子肠绞痛爆哭问题，那种大哭哄都哄不下来，是新手妈妈绝对会抱小孩
冲去医院挂急诊的程度。月嫂跟我分享她的第一胎也有肠绞痛，那时她紧张到一直哭，她
的经验让我有被同理的感觉，成功地安抚了我的情绪，之后她教我怎么分辨儿子是正在肠
绞痛，然后告诉我可以怎么帮他按摩，最后再打强心针说，过一阵子就会好了不用紧张。
我永远不会忘记当时看着月嫂，我仿佛在她的身后看到天使一般的光芒。记得那阵子我每
天都战战兢兢等待肠绞痛发作，看儿子声嘶力竭大哭，跟老公轮流哄他，还好过了两个月
症状就消失了。
母奶的部分，我特别感谢第三位月嫂。她两胎都亲喂母奶，对乳房按摩也很有兴趣还自己
花钱去上课，所以当她发现我奶量很少时，就主动说要帮我按摩，一按不得了，我才发现
原来我不是没奶是塞住了。但是畅通以后虽然量多了，还是不足，而且只要没有挤得非常
干净还是会塞住，每次月嫂都花很多时间帮我按摩，甚至我都想放弃退奶了她还是一直鼓
励我。
我不会埋怨前两位月嫂没帮我疏通，因为要疏通塞奶情况，真的要花一些时间，而且按摩
要用力其实非常累，而这位月嫂是因为有兴趣也上过课才主动帮忙的，我反而觉得是月嫂
帮我省了找乳房按摩的钱。
那月嫂一天九小时在家是怎么分配工作的呢？
我和月嫂的配搭大概是这样的：
早上九点月嫂抵达，我不需要月嫂帮我做早餐，所以这时候就看小孩醒著还是睡着，看月
嫂今天早上要处理的食材多不多来决定我要吃早餐、挤奶还是把小孩丢给月嫂来去补眠。
基本上除非月嫂很忙，要不然通常她一来我就会立马把小孩交给她让自己休息一下。
月嫂会在12-12:30把午餐准备好，也会看小孩的作息在午饭前后的时间洗澡，常常我吃午
饭的时间，月嫂正在替宝宝洗澡。
吃饱后月嫂常叫我去休息，宝宝交给他们来照顾就好，后来我发现这个时段也是她们可以
吃东西休息的时间。有空的话，她们也利用这段时间做一点家事。只有第一胎月嫂帮我做
比较多家事（吸地拖地），二胎三胎的时候，因为她们还花时间照顾老大老二，所以家事
我都自己来不麻烦他们。
下午月嫂会准备甜点，可是我的食量实在太小，吃完午餐再吃甜点的话，晚餐根本不饿，
所以后来第三胎就直接说不用准备甜点，偶尔请她帮我削水果而已。
月嫂六点离开，所以5-5:30会开始做饭，这个时候就要自己顾宝宝。我们也尝试过月嫂五
点半就把晚餐准备好，我在她离开前赶快吃完，这样就可以好好吃一顿晚餐不被宝宝中断
。
做饭、餐点的部分应该是很多人在意的，我就再补充一些细节。
月嫂都会一直问喜欢吃什么，可以怎么调整，而且三位月嫂煮饭各有特色都算好吃，她们
除了准备每日餐点以外，放假前一天也会多准备菜放冰箱，让产妇可以热来吃。
可是因为我平常饮食是中西餐都有，月子期间每天吃中餐有点腻，所以月嫂放假我就外食
西式餐点让自己换个口味。我想如果我是找其他公司的月嫂，也许就会找一位中餐西餐都
在行的月嫂。
还有一个问题是，月嫂有时候会煮太多。比方说一份汤我常常晚上没喝完、隔天早上好不
容易喝了结果中午的汤又喝不下了，或是一餐出现两份汤也是常有的事，所以第三胎时我
把自己做饭的照片给月嫂看，让她知道我家的份量。除此之外，月嫂备料时我也会聊一下
她今天准备煮什么，如果觉得太多就减少一样菜。月嫂常问我这样不会太少吗？问题是太
少我可以吃别的东西，可是煮太多要一直重复吃我不想啊啊啊。
说到份量大，月子期间如果遇到满月或是刚好朋友来，月嫂都愿意帮我准备满满一桌好菜
让我跟家人朋友享用，这部分实在很感谢她们。
在服务最后一天，月嫂还会帮我多准备一些处理好的食材放在冷冻库，让我之后减轻做饭
的负担。
不过其中有一位月嫂把我的锅子刷坏了，她有问我多少钱要赔我，但我觉得那不是很贵的
锅子，而且她煮饭花超多心思所以坏一个锅子真的是小事。所以建议如果有心爱的锅子还
是收起来自己用，或是要在第一天仔细说明用法。
月嫂来的第一天家里会有点混乱，因为这天除了要带宝宝回家，还要跟月嫂说明家里厨房
的东西在哪里，抹布菜瓜布怎么分等等，再加上好几天没回家了，家里可能被先生搞得乱
七八糟，总之，就是很需要人手的一天，所以我自己会在出院那天找家人来帮忙一下。
分享到这里我都没有说替我服务的月嫂叫什么名字，原因就是不.能.指.定........
我曾经以为我是是旧客人就可以找以前的月嫂，可是除非刚好档期排得上，要不然就只能
含泪说掰掰了。
这里我要特别推荐三重的产妇找彭婉如月嫂，因为有一位月嫂跟我说，三重的月子人员最
多，所以如果你在三重地区排到资深月嫂的机率是很高的喔！
以上纯粹是我个人经验的分享，第一次发文，有疑问请“客气”地推文喔～