看到朋友分享有位一般医学内科医师提供的安抚婴幼儿闹情绪方法，提供参考。有人说父
母是孩子的镜子，情绪处理好了，孩子才会好呢！
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小小孩闹情绪，或睡前一直哭闹无法入睡时怎么办？
现代父母压力很大，白天忙着工作，晚上回到家也无法好好休息。只希望能赶快处理好小
孩，哄小孩睡觉后才可以有一点自己的时间。但孩子却顾著闹情绪、怎么哄也无法安静下
来，会让父母整个更抓狂！
其实0-5岁的孩子很难区分别人还是自己的情绪能量。所以当父母吵架，或当父母带着工
作上被压抑下来的委屈、挫折、愤怒或压力等情绪回到家里时，孩子会感到很不舒服，就
会用哭闹把这个不舒服的情绪发泄出去。
当然首先父母得区分孩子哭闹是因为受到父母压下来的情绪所影响，还是孩子有些自己的
问题需要去被看到和纾解？所以学习倾听孩子或协助孩子表达出他的问题很重要。如果厘
清了不是孩子有什么问题（例如：在幼儿园被欺负、或被保姆惊吓、或有生理需求未解决
等）
下面这个影片连结会分享：
1. 如何在进家门前就释放我们的情绪，或是夫妻如果有争执时如何释放自己的情绪，和
稳定住自己的能量。当父母情绪稳定时才能帮助孩子，不然父母一靠近孩子，孩子就会莫
名的情绪更糟，更难以被安抚下来。
2. 如何安抚孩子，让孩子能离开战与逃或僵住的情绪能量：用小指头轻轻的逆行三焦经
。
影片连结： https://www.youtube.com/watch?v=ZgifZ0W-hnM&feature=youtu.be