怀孕17周了
之前孕吐及胃酸逆流加上便秘很严重
一直以来食欲都不是很好
（之前还吐到送急诊）
食量大概都是怀孕前的一半
也因为胃食道逆流无法吃点心和甜食
手摇饮之类的更是完全不可能喝
两三周前开始吃医生开的胃药和止吐之后
才免强可以正常吃
也因为一到晚上就难受
基本上晚餐都吃超级少.....
刚刚做完第二次产检
宝宝长的尺寸都符合周数
但最后医生跟我说
体重增加太多囉
体重增加太多囉
体重增加太多囉
并且叫我要开始控制体重
我听完整个晴天霹雳
每天整个消化道难过的不得了
少量多餐外 甜的除了水果外
已经四个多月没吃了
竟然还体重增加太多？
医生之前就有说一个月只能胖1-1.5kg
我胖了2.5kg
这么多体重我都不知道哪来的.......
我回医生说
可是我食欲一直都不是很好耶..
医生只冷冷回我.....
‘但体重上升是不争的事实’
‘但体重上升是不争的事实’
‘但体重上升是不争的事实’
好吧 也太严格了吧
没什么吃还能重2.5公斤
难怪我我怀孕前就很难瘦.....
后来我问医生有可能是便秘吗
我怀孕前每天都超顺没有便秘问题
怀孕后大概两到三天才解一次
且每次都一颗颗小小的.....非常不顺
医生只回复我那你可以吃益生菌
或者我帮你开软便药备着
也没说体重增加可能跟便秘有关...
检完之后真的是很郁卒
每天难受加消化道问题搞的我人仰马翻
现在还被医生告知我体重增加太快
看到很多孕妈都可以好好帮宝宝补充营养
我这个妈不但没补到什么
因为很多补的汤类我喝下去也会胃酸逆流
看到旁人吃好吃的东西时
我也忍着跟自己说不能吃
吃完一定胃酸逆流超严重
结果竟然还体重增加太多.......
难道要我一天只吃早餐和午餐吗= =
有人也前四个月孕吐害喜
还可以体重超前吗
觉得自己好囧
我这个易胖体质真的非常会捕捉
每次进食时的些微营养啊......

汤不要喝啊，都油。

不要吃淀粉喝糖饮吃肉菜蛋水果太甜了，苹果或芭乐一天吃100g就够囉现在胖都胖在妳肉身，生完孩子不会带走这些重量喔