目前怀孕6个月左右
最近老公听了同事的建议
买了一盒极品卵磷脂回家
叫我现在开始吃可以顾乳腺
降低到时候变石头奶的风险
但说真的我其实有点搞不清楚要怎么吃它会比较好?
该早晚吃呢?还是餐前吃呢?
因为真的没概念
所以想参考看看大家觉得效果好的方式了
谢谢~

到时候看状况再决定要不要吃，说不定你的体质根本不会塞