图文好读版
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以下为文字摘录版
时常有人来信粉丝页，询问食物泥的相关问题
我才意识到，原来是我的“晴妈咪”名称跟食物泥派的作者撞名了！
取名起因单纯只是因为咱家大女儿名字里有个“晴”字呀～
不过也是这样因缘巧合，让我跟好多妈咪聊了天，一起讨论
透过近期的一则讯息，来分享不是食物泥派的晴妈副食品心得
这位妈咪提出:
想为13个月大的孩子改成食物泥，待其长满16颗牙再给予固体食物！
‼ 看到这样的询问，真的吓坏我了
鸡婆个性的我，马上跳出来阻止她这个念头！ ♀ ♀ ♀ ♀
万万不可这么做啊
当年新手妈妈没经验，大宝的确是照书养
跟着走食物泥，什么十倍粥、七倍粥、五倍粥
～反正就是全部水水糊糊的食物泥派
连美味可口的玉米笋、硬邦邦的莲藕也都磨泥！
真的是一大工程啊...
但，现在回头看当年的食物泥～
地瓜叶泥怎么会可口呢？
一定是草味+涩味吧
阿晴吃了将近半年食物泥跟粥（4m-11m)
牙齿不太需要出力进食，导致咀嚼力很差
也因为长期吃没口感的粥泥类食物，她甚至出现厌食的情况！！
只要我端上副食品，她就挣扎想逃跑，不愿吃东西，当时让我真的头痛万分！
到处求教后，试过馄饨皮、水饺 、意大利面等等等～开始加入不同口感的食物，她才
慢慢接受，愿意进食！
不吃东西的阶段，真的是苦恼死我
： 宁愿吃我的面线，也不肯吃自己的粥
即使现在4岁，她还是很不爱吃粥，可能是当年阴影太深刻
所以二宝除了一开始测试过敏反应磨泥，后续加入BLW行列！
【认识Baby-led weaning(BLW)】
中文直译“宝宝主导式断奶”，BLW相信宝宝可以自己学会吃固体食物。
简而言之，BLW其实就是顺应孩子的进食方式，
准备好适合宝宝用手抓、大小、软硬适中的食物，
宝宝会自己用手抓来吃。吃不吃、吃多少完全由宝宝自己决定。
主要的目的是希望宝宝能“享受”吃固体食物的感觉。
资料来源：CHICCO
6个月过后，我会给他一些有口感的东西
例如：块状红萝卜、玉米笋、 花菜、玉米，让他自己尝试去咬
‼ ‼ 不要怕他噎到‼ ‼
（打预防针时，看健儿门诊，我向医生请教宝宝的哈姆立克法了，以备不时之需，但后来
没用上）
一开始小小孩拿捏不好，会比较大口
但小孩会找到生命的出口
他刚开始可能会咬太大口
入口后不好咀嚼、容易噎到
但几次以后，他自己会知道要调整，要咬小口一点
才要才能顺利吃到美食，我就放手继续让他尝试。
小孩真的具备自我调整的能力，从做中学
不过因为我是职业妇女
白天阿迪的主要照顾者是我婆婆
老人家觉得光几根菜哪吃得饱，所以我会另外准备粥，让她喂食。
等到我下班回来，吃晚餐时，再继续练习BLW
还有一件事！
因为阿晴早期都吃泥、吃粥，牙齿不太需要出力
结果长牙的时候，就长得比较密
现阶段看起来，是一颗接一颗，密集很整齐
但带她定期回诊涂氟时，牙医师已经嘱咐我们准备日后矫正的钱了呢！
因为长恒齿需要空间~
现在乳牙长得太密，未来换牙，空间不足，恒齿又比乳牙大颗
恒齿会没空间发展，会歪七扭八啊
医生要我们让他多张口练习大口咀嚼，看看有没有机会让齿颚更茁壮一些，来拉松牙齿密
集度
所以后来我们准备了玉米 、芭乐、苹果 ，直接让她大口练习啃，亡羊补牢的概念
♀ 牙齿长得少？不磨泥，有办法进食吗？
♀ 没关系的！
牙齿只是帮助咬断，实际上他们是牙龈下去磨食物
牙龈很有力！小孩会想办法把食物磨小，再吞下肚子里。
有力的牙龈就是训练齿颚的第一步
小孩即使没长牙，真的手指放进去，咬人也是很痛的呢！
也不要紧张长牙速度
其实，越早长越担心照顾问题（怕蛀牙）
按医师说法，一岁以前有长一颗牙就算发展正常，我的想法更单纯：总有一天，他会长齐
。
所以这部分倒是可以宽心～
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副食品料理分享
白天给婆婆喂食的副食品，我通常会先煮起来放冰箱。
阿迪目前1岁1个月，我准备有点口感的炖饭当基底（再搭配些大人餐桌上的固体食物-例
如：萝卜、蛋、花椰菜等等）
食材：
蒜头、玉米笋、红萝卜、绞肉、高丽菜、香菇
（洋葱、菜心...什么都可以）、米
作法：
1.将所有食材先切碎炒过
2. 加入米拌炒
3. 加水炖煮（边煮边搅，直到米粒涨大）
4. 考量到用餐前，需要再次蒸食加热。所以在第一次炖煮时，我没有煮到全熟的完成品
。
我留有半熟的米心，等待要吃之前的加热蒸食，让副食品到位～
阿晴妈说：
食物泥是测试过敏反应的的过度阶段，不宜太久时间喔