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这胎有比较认真追奶，目前一天大约可产出300多ml （一天6次一次60左右），想再上去
但遇到一个瓶颈，就是挤奶效率上不来
60ml大约就要花掉30分钟，虽然单次努力些可以撑到80ml，但同时一定得花上4、50分以
上才能办到，无论是纯手挤或手动电动混合，都一样
一般不是说一次挤太久容易受伤或乳腺炎吗，所以我也只敢偶尔挤久一点，不敢每次都这
样，当然花去太多时间也是考量之一
想请问大家一次挤奶都挤多久，能挤到多少呢？ 手挤还是电动？ 如果增加时间能挤超过
吗，或许我时间应该再抓久一点？
谢谢！