想请问有运动习惯的板友
有什么运动可以在家做
增加心肺耐力方面的
买跑步机（这应该不便宜而且我目前住小套房@@）或踩脚踏车机 或是还有其他出不了门的建议
大概到小孩国小课后能上安亲班前
应该都不可能有自己外出运动的时间
有家人帮忙的时间 时间也都不早 而且地点没那么有弹性 居住的地方刚好是骑楼商家居多
谢谢QQ