藉这篇分享一下英国NHS的婴儿睡眠建议
和国健署图差不多
多一张图是新生儿盖被子宝宝要放婴儿床底部且被子不过肩，用意是宝宝不会往下溜而造成被子盖过口鼻
如图
https://i.imgur.com/eyxR2uS.jpg
国健署的图
https://i.imgur.com/q8kw7Jr.png
其他NHS有提到的还有
睡觉时别让宝宝的头被盖住
健康的宝宝仰睡并不会增加噎到的机率
侧睡或趴睡都是不安全的
如果宝宝已经大到会自行翻身了，那么不用担心他们睡着时自行翻成趴睡或侧睡
亲喂可降低瘁死机率，使用奶嘴也可降低瘁死机率
来源出处
https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/reducing-risk-cot-death/