大家好
开头先说想征求的内容~~
我想桃园也想运动的妈咪跟我一起上国际标准舞课 伦巴或恰恰都可以
因为老师很好 愿意2人就开班 所以我只要一位伙伴就可以上课了!
(一位以上也可以~)
时间可以私信约~
以下是我的情况与征求的原因：
我目前怀孕22周，因为已经有大宝，没办法像没孩子时那样照顾自己，讲究饮食
所以现在体重有点快要失控的感觉，很惊恐~
怀第一胎时我还满按照"瘦孕"的建议吃的，加上可能年轻三四岁，代谢比较好
整个孕期胖大约8公斤，生完马上就回复原本体重了
但是第一胎可能因为我的饥饿感大多用吃蛋白质(如肉类)来填补，加上家族遗传
所以第一胎重达3800克，加上产程迟滞的关系，剖腹产了。
这一胎因为要照顾孩子，没有办法像之前那样饮食，
早餐变成比较多三明治或面包之类的西式餐饮，加上工作劳动度降低
开始觉得体重很难控制，每天量体重都觉得好恐怖
然后因为这一胎想尝试自然产(有咨询过长庚的医师了，医师说看起来可以尝试)
所以不想要胎儿太大，我就不敢吃那么多肉，所以饿的时候有时候要靠淀粉类来填补
我很担心淀粉类就是胖妈妈...
目前22W，胖了大概3.5公斤，看起来好像还不太多
但是依照"瘦孕"建议的话，前三个月体重是不能变的，后面有几个月的时间，
每个月只能胖半公斤，依我现在胖的速度，很担心到生产前体重会爆炸
(因为减肥太辛苦，所以我也不想太放纵自己，导致后面无法收拾的结果)
目前除了本周要开始去台北一周上一次孕妇瑜珈之外
我想周间至少运动两次
所以，想上之前待过的国标教室的课程，课程以比较温和的伦巴或恰恰为主
教室目前的团体班是上捷舞，不是那么适合孕妇，
所以想来找一位也想进行温和运动的女性一起上课
老师很好，只要两人就能成班，所以我只缺一位伙伴就可以开始上课啦哈哈.....
跪求也有运动需求的妈妈一起来....QQ
(一周要一起上一堂或两堂都可以唷)
另外一提，教室在桃园市三民路上，有意愿的妈妈要考量远近距离喔~
学费的话，目前问是八堂课2000元，我觉得比起舞蹈课或瑜珈课便宜很多~
谢谢~