[宝宝] 睡眠品质不佳

楼主: woman876 (876是数字人)   2019-03-02 20:33:30
宝宝目前10M+,睡眠品质非常不佳。
产假结束前宝宝满5kg,当时已能睡过夜,夜间没特地再挖起来夜奶。
当时还非常抱怨宝宝能睡过夜,妈妈却因为要挤奶无法睡过夜。
产假结束后先送私接近两个月,后来转去公托。
生活作息非常固定,早上1小时小睡,中午小睡2.5~3小时,
晚间2100左右开始长睡眠,一觉到天亮无夜奶。
宝宝无论在私托或公托都是老师所谓的天使
可以自已玩,不太吵闹,想睡时稍微安抚就能睡着。
但,好景不常,这一切都在宝宝8M+开始改变了。
宝宝开始长牙,开始了分离焦虑
只要没有熟悉的人在同一空间,就开始哭。
早上的小睡开始30分钟魔咒,睡30~40分就会自动惊醒,
午睡也是相同情况,自动惊醒后很难再安抚拍睡回去
甚至公托老师说,宝宝每天都非常固定1200睡,1240准时就会哭醒。
期间有试过趴睡、趴睡时放枕头压在背部增加安全感、穿LTD
一样也无法解决小睡魔咒的问题,
晚上的长睡眠也消失了,每晚起来一到两次。
因为我是注重睡眠的职场妈妈,希望能用最快的方式让她睡回去,
于是开启夜奶这条不归路,把她灌奶后确实就能睡回去了,
但有时懒的泡奶让她单纯喝水也能睡回去,所以应该不是肚子饿。
这段期间试过一些民俗疗法、去大庙或是小宫庙收惊、祭改、洗艾草浴。
也曾想说会不会是没有安全感睡不好,但跟我同睡大床一样的情况,
都无法解决宝宝的睡眠障碍问题,她睡不好我也无法睡好啊~
请问版友们有遇过这个状况吗?请帮帮无助的妈妈:(
作者: VIVIAN740903 (小倩)   2019-03-02 21:59:00
我家现在两岁了,晚上最多起来五六次,平时大概都2-3次啊

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