这是我第一次怀孕（=很容易紧张的孕妇 XD）
现在心情有点低落
因为刚刚发现自己不小心吃了过量的叶酸和维他命D
而且还吃了十天
我目前人在国外
从我怀孕的第一天
护士就写信来告诉我要补充孕妇维他命和维他命D
因为怀孕前医生就告诉我要补充1000 msg的叶酸
为此我还特别写信去问
是不是要继续服用之前一样剂量的叶酸
护士跟我说是
另外我也问了护士我每天要补充多少的维他命D
护士跟我说是2000 IU
然后我就以为这三样是不同的东西
而且是要“分开”补充
怎么知道今天心血来潮
看了一下我的孕妇维他命成份
才发现原来孕妇维他命已经包含了叶酸和维他命D
结论如下：
2/13-2/17 我每天服用：
3000 IU维他命D-过量1000 IU
1800 msg叶酸-过量800 msg
2/18-2/22 我每天服用：
4000 IU维他命D-过量2000 IU
2000 msg叶酸-过量1000 msg
*我换了自己觉得“更补”的孕妇维他命，所以更加“过量”=_=
刚才我也有写信去给护士
护士是跟我说没关系
但之后不要再这样吃就好了
虽然我知道吃都吃了也来不及了
但目前怀孕只有四周（上网查说小孩神经正在发展=_=）
实在有点难不去担心过量的叶酸和维他命D会不会对小孩造成影响
所以想来这里问问大家有什么想法
不知道这些“过量”的叶酸和维他命D会不会自动地排出去？
谢谢！
另外分享一件事
备孕期间我曾经问过医生能不能喝冰水
因为我太爱冰水了
而这也是我心中多年来的疑问
怎么知道医生非常疑惑的看着我
然后说：为什么不能喝冰水？你问这问题的原因是？
国外医生完全不能理解为什么喝冰水会对女生不好这件事XD