希望本文可以安慰到50未过,要测100糖水的妈咪们!
以下是我的经验分享。
1/19:第一次50g糖水测试
(自信满满,距下次产检中间隔两周饮食未控制,完全不觉得自己会出局)
2/2:得知50g糖水未过关,数值150 (标准<140)
(灰心丧志之下因看诊到晚上8点半,9点才吃完控肉便当当晚餐,隔天还要测第二次)
2/3:空腹10小时,一早第二次100g糖水测试
(距下次产检还有两周,太害怕得到妊娠糖尿,开始自我做饮食控制)
2/16:得知100g糖水过关,撒花转圈
数值如下
第一针空腹血糖83 (标准<95)
第二针血糖176 (标准<180)
第三针血糖134 (标准<155)
第四针血糖114 (标准<140)
得知自己50糖水未过的当下,
真的很难过...
开始查版上的各种分享,
深怕隔日的100糖水也出局,
但因为看诊到很晚,晚餐又不得不吃,
只好硬著头皮吃了一个便当...
满心焦虑地迎接隔日的检查,
只希望四针没白挨,
等待第二次报告的那两周也是无比的煎熬,
每天都在查阅相关文章和注意事项,
也因为在板上受惠良多,
所以想安慰准备测第二次的妈咪们!
心得:
1. 测第二次之前不用做太激进的饮食控制,还是要均衡,数值也才会准确。
2. 只要第二次有空腹超过8小时以上,就不用太担心。
3. 喝完100糖水后,我有以极缓慢的速度在医院附近散步20~30分钟,也顺便打发时间。
希望妈咪们都能过关!