女儿满三个月时晚上作息都满规律,
固定19:30洗澡->亲喂->睡着(或是快睡着时塞奶嘴),
目前是4m+8天,从大前天开始作息大变,
举例昨天白天只睡2.5小时左右,最后一次小睡(15分钟)是17点
->19:30洗澡
->20:00喝不到5分钟的奶就睡着
->20:30又醒来一次,再亲喂到睡着
->21:40大哭醒来,给奶嘴拍胸安抚没用,抱起来就睡着了
(这里是睡眠转换失败吗?)
->23:50大哭醒来,亲喂睡着
->00:50大哭醒来,抱起来哄睡(睡眠转换失败?)
->02:50大哭醒来讨奶
->04:50比较没那个激动的哭,最后奶睡
->05:30大哭醒来,抱哄睡(睡眠转换失败?)
整个晚上下来,妈妈身体极度疲惫,睡眠不足嘴破好几个洞
如果只是短期那还ok撑一下,很怕育婴假完仍这样,
请问各位妈咪有什么建议吗