平常约走9 13 17 21 4 或
10 14 16 22 5 的作息
第一和第二次小睡
常常醒1-1.5hr就非常崩溃
一直吱吱叫要睡了
一睡又要睡两三小时
要去叫才醒
第三次小睡则是2-30分钟左右自己起来
但不影响长睡眠所以就随他了
但最近第三次小睡
都要2-2.5hr才睡得着
导致晚上的长睡眠入睡时间太晚了
加上他长睡很容易睡超过十二小时
晚睡的话隔天他又更晚起
导致一天比一天晚睡
所以我最近开始按作息准时叫他
结果
一周前
他还可以小睡起来洗澡吃奶
就自己躺躺唉唉长睡了
但这一周吃完睡前奶
哄超久都睡不着
要睡睡哭哭醒醒到十一二点才睡着
好不容易睡着又一直起来尖叫哭
反而更惨了
请问是睡眠退化吗 ？
会过一阵子就自己好了吗？
有试过减第三次小睡，但碰到奶吸一口就睡着，然后一小时后起来，吃了是有继续睡，要
再尝试吗？
还是因为他一直没睡饱所以睡不好呢？
他今天12点才睡
我是不是不要10点叫他，而是要让他睡到饱呢？
谢谢