看到这篇还以为是我在发文XD
我跟原po一样也是少奶妈，想跟你说你不孤单～
我产后5天才有0.5cc,出月子才有每次30cc
到现在小孩快3个月了才有日产量330cc左右...
我也是各种发奶食物都试过了
花生猪脚（配中药房抓的发奶药膳）海鲜、
青木瓜、各家泌乳茶泌乳胶原蛋白blablabla
林林总总有的没的，花超多钱，
换成买配方奶我儿子应该可以一路启赋喝到三岁吧XD
都觉得自己可以做一集矛盾大对决惹
“各种发奶食物VS发不了奶的女人”
以下是我从每天30cc到300cc这三个月中比较有效的追奶法
1、power pump
2、亲喂
但亲喂真的要看宝宝赏不赏脸，
我是出月子后我儿子才突然又愿意吸了
之前都量太少流速太慢被嫌弃
3、不介意使用一些安全的发奶药物的话可请医师评估过后开药
Promeran: 我自己吃了成效不大
Domperidone：我自己吃这个比较有效
医师我是找黄贵帅医师（他也是国际泌乳顾问）这两种药物都是肠胃相关的药物，但都有
促进发奶的功效
我朋友在澳洲当医师，说他们医院都会开这些药物给乳汁分泌不足的妈妈
4、精油疏乳按摩
我是找澄辰，觉得还不错～下一胎我想我会早点找他来开奶！
5、转移注意力
板上学姊曾说“心中无奶量、胸中自有奶”
这是真的！
我反而在产假结束回去上班后奶量反而越来越多
转移注意力、放宽心情
我儿子到现在也是只有1/3母奶、2/3配方，
但也长的很好，身高>99%，体重65%
我知道你一定还想好好追奶
毕竟妈妈都想给孩子最好的
试过了所有办法后，就试试“不试任何办法”吧！
加油！！祝你开心