宝宝目前刚5m7d
因为之前一直晚上睡前哭闹 夜醒
开始调整作息
参考版上几位版友关于婴儿睡眠的文章
第一次调整作息为
0700 起床 第一餐
0830-1030 第一次小睡
1030 醒 第二餐
1100-1230 玩
1230-1430 第二次小睡
1430 醒 第三餐 先副食品 后喂奶
1500-1630 玩
1630-1800 第三次小睡
1800 醒 第四餐
1930-2000 第四次小睡
2000 洗澡
2030 第五餐 睡前奶
2100 长睡眠
我的困难是
宝宝现在有点厌奶 体重8公斤
一餐常常只喝120-150
照这个作息甚至有一两餐喝不到100
让我更不敢减餐
而傍晚过后的时间安排不顺
宝宝没饿又要喝睡前奶 不喝晚上铁定醒来
不小睡又会恢 小睡后有时上床后快22点才睡的著
想请各位帮帮忙检视提供意见
谢谢大家