目前产假刚结束上周五回职场
早上我6点起来亲喂后上班
第一天早上10:30和下午3:30各挤一次
但上班常遇到要开会就没办法准时挤
开会常是在10:00或是14:00
请问我这样怎么做会比较好呢？
1.提前到9:30挤（这样好像变成要挤三次怕塞奶）
2.提前挤掉一些延后到12:00挤

中午挤跟下班后挤，适时补些配方奶，不要太要求餐餐都有母奶