女宝6个月全母奶全瓶喂，第五个月开始连续塞奶，左边塞完右边塞，一不注意就是几块肥皂在胸部里，陆续请了泌乳顾问，但更可怕的是通完回涨又塞，昨天起床看到二边都塞，在厕所冲澡挤奶排除，去上班路上还悲从中来落泪，没有未来的塞奶
目前饮食只敢吃三餐(家里煮的和一般早餐)和水果，水大概喝4000，早餐完吞4800mg卵磷脂，奶量跟体重狂掉，但随便他了
现在有点担心过年连续几天要去餐厅吃饭，前阵子公司尾牙已经够小心不敢吃塞奶食物，但没想到隔天奶量飙高又塞，请问塞奶妈妈饮食是如何呢？去餐厅要怎么吃啊，汤是不是也不要喝？
每次塞奶都会悔恨自己当初没坚持亲喂，抱着没奶又要上班就算了，唉

可以试着减少挤乳量（六个月已经可以加入副食品，喝奶量大致固定）。泌乳师虽然可以疏通塞奶，但等于又排出很多奶，母乳机制是排出多少制造多少，所以会再继续塞。可以参考“fb毛医生哺乳咨询门诊”的档案资料https://i.imgur.com/l6ZGAI8.jpg