大家好，浅眠女宝目前2.5M
5.6kg 一餐奶量约150ml
作息9-13-17-21(睡前奶)–24(睡梦中喂)
约上周开始可以不用夜奶，
但不管几点睡
凌晨四五点左右必定开始浅眠翻身小哭
直到八九点第一餐
(也有试过19-7或20-8的长睡眠作息也一样)
平常白天小睡大部分只能睡30～40分钟
浅眠醒来就睡不回去了
很怕宝宝睡眠不足啊
想请问有类似经验的妈妈能分享如何破解吗？