如题
我好像得了挤奶忧郁症
有去爬文
好像叫做母乳忧郁症"D-MER"
每次挤奶 心情都会差到极点
会有绝望+情绪低落+悲伤的感觉
刚刚在挤奶婆婆来找我
我居然在她面前崩溃大哭
婆婆安慰我
说没奶就没奶，就喝配方奶
她三个孩子也是都喝配方奶还不是好好的
叫我退奶不要想太多
因为我小孩算是晚期早产儿"35+3"出生
感觉应该要给他母奶让他有足够的养分
心情真的很矛盾
我只要想到这个母奶忧郁症再看到宝宝之后没母奶喝
内心自责到极点
似乎觉得自己不是称职的妈妈
我只要想到这个
又会莫名自己崩溃大哭
不好意思 情绪有点负面
有妈妈跟我一样的状况吗??

顾好心情很重要

我婆：怎么奶不够了？