从32周第一次跌倒，就是因为左脚踝扭了，
接下来一周内，大概两三天就会扭一次，
只要路面不平，扭到机率大增
甚至连平面都有办法扭（掩面）
简直觉得无法用脚行走，太危险了
想请问一下大家该怎么办比较好？
目前穿的是adidas运动鞋，
有怀疑该从换鞋子下手，
想顺便问各位推荐的鞋子
谢谢

戴个护踝？

要不要先看一下物理治疗呢