现在宝宝睡觉常会睡睡醒醒，好像很浅眠
观察除了夜惊外，也会有屁屁湿湿的不舒服感在那边扭动。
有包恩典牌nac包巾，效果还算OK，没有大排斥～
但尿布一感到湿他就会哭，然后我会爬起来换，因此宝宝中断睡眠又需要再重新哄睡
有几次还被外漏吓醒，哭到没完，连包巾床单都湿透了。
后来爬文看到一些建议，陆续尝试希望可建立一套睡眠模式
比如说，白天多给他一些安全感，减少乱哭的频率，不要一哭就喂奶，试着了解需求
半夜哭闹时，稍等先不抱，让他试着调适，用安抚奶嘴或是安抚巾减少分离焦虑……等等
尝试一个多礼拜，我发现情况有陆续好转
物品类：
安抚巾很好用，宝宝不会惊醒的时候空抓一番，减少焦虑(朋友迪士尼送的礼物)
然后我买了过夜神器LTD，真的很棒，包起来可以睡整晚了(太晚发现了)
尿布也换成紫好奇，吸力大增也不会漏尿，摸屁屁接触的地方不会再湿湿的
加上侧边有点高腰设计包覆性有比较好，冬天包紧紧其实也蛮温暖，跟包巾很搭
作息类：
白天要让他睡的越来越少，这一Part调整了非常久
因为必须要跟我婆婆沟通，婆婆认为孩子多睡多健康，她也省得轻松，半夜会起床一定是
我让他喝不够奶…
总之讲很久，最后出动不猪不神的队友软硬兼施，还有公公的帮忙，开始渐渐配合我们纪
录宝宝睡觉做调整
目前上述这些 都还会持续执行中，希望能越来越好
而且下班到宝宝睡觉前，也会多多跟他玩玩，增进感情，建立安全感
以上～是我近期的小小发现，如果有其他好更好的方式也欢迎妈咪提供给我，感激不尽！