各位前辈们大家好，
今天上午去诊所确定怀孕七周，
医生建议现在多补充叶酸，第二期后多补充DHA，后期再多补充钙和铁，
先生马上去好市多买莱萃美孕妇综合维生素+鱼油要给我补充营养，
回来后搜寻网上资料，有说此阶段不宜摄取过多过多EPA，
所以想请问各位前辈，那这罐现在孕期是否适合食用呢？还是等之后再吃，先着重叶酸部
分呢？
谢谢各位。
这罐的营养成分是：
https://i.imgur.com/vyG6nja.jpg
https://i.imgur.com/IuBCrwJ.jpg