目前人在欧洲，一直以来在妈宝版得到很多资讯，由于前阵子黑色星期五看到版友分享此
品牌的“备孕”维他命折扣讯息，所以也想和大家分享一下这个品牌的“孕期”维他命
Vitabiotics是个非常大的品牌，在英国地区销售也是第一名，我所在的国家，第一次到
医院如果孕妇没有特别摄取维他命，助产士也会直接推荐你这个品牌，虽然也有一些当地
品牌有做孕妇维他命，但Pregancare还是最容易也最方便取得的，但价格就不一定最划算
了。
此篇文章主要介绍此品牌针对孕期的锭状类产品（他们也有出液体的，但我是固定吃锭剂
，而且如果大家要网购寄到台湾，液体真的太重了，运费也高，所以就不介绍了），希望
能提供大家在选购时有个参考。
首先就是产品的差异，Pregnacare主要分了三个不同的孕期产品，分别是Original, Plus
和Max，包装方面Original又分为30锭/90锭或液体，而Plus和Max则是一律只有28天份的
包装。
价格部分我在的地方为例，若你想找代购不妨参考看看：
Original 30tabs €6.99
Original 90tabs €17.49
Plus 56tabs/caps €19.99
Max 84tabs/caps €26.49
在我这常常有3for2活动（买三件最低价那件免费），所以实际上会再更划算一点，但是
应该不是每个欧洲国家都有这样的折扣；不过之前黑色星期五看版友试算的英国直送价格
也是蛮划算的了。
1. Pregnacare Original 60/90tabs
这是最基础的产品，成份表请看plus那段（因为之前没拍照XD)，使用方式非常简单就是
一天一颗随餐，每一颗锭剂大约是善x(x纯）的大小，颜色也跟它几乎一样是有点深肤色
的，背面的铝箔是绿色的，上面会印出产品名称以及每日摄取方式/建议，一排就是15颗
（依照购买的包装分别有2排或6排的差别），但是有个小缺点就是上面没有标注日期/星
期，像我初期金鱼脑的时候就常常搞不清楚自己有没有吃，后来干脆用奇异笔自己写日期
上去当提醒...
https://i.imgur.com/G3kX7Yt.jpg
https://i.imgur.com/cijoCjJ.jpg
https://i.imgur.com/37IRg6k.jpg
2. Pregnacare Plus 56tabs/caps (for 28days)
其实Plus和Original差别不大，plus是28天份，内容物分成了锭剂以及胶囊，锭剂的部分
成分和Original那颗是一模一样的，胶囊部分则是多了鱼油，鱼油的部分是600mg的omega
-3，可以供应约300mg的DHA以及60mg的EPA；摄取方面一天各一颗，锭剂部分铝箔膜是绿
色，而鱼油外观就是一个美丽的淡黄色橄榄球圆状的小胶囊，铝箔封膜部分则是紫红色，
一样有标明是plus产品以及摄取方式，比较不同的是在这款的设计上每一排是14颗（两周
，一盒内含2排锭剂+2排胶囊），而且很贴心的直接印好了星期一到日（图片请参照Max，
因为又是一个没有拍XD)
https://i.imgur.com/Ni5J9Ty.jpg
https://i.imgur.com/mimTfT3.jpg
3. Pregnacare Max 84tabs/caps(for 28days)
Max的话也是28天份的产品，但是摄取的总颗数一天变成三颗，包含锭剂2以及胶囊1，锭
剂的方面颜色也由深肤色变成深绿色，当然成分上也有一点差异，鱼油胶囊的部分则是维
持不变，铝箔膜部分在锭剂是深绿，胶囊则是深蓝，一排一样是14颗装，但是比较特别的
是因为锭剂变成一天两颗，所以一排只能供应一周的量，日期标示方法也有改变，但基本
上还是非常好理解，但鱼油胶囊则可以撑两周（所以打开包装会有4排锭+2排胶囊）
https://i.imgur.com/kFCfL50.jpg
https://i.imgur.com/BB6RVJY.jpg
https://i.imgur.com/3ctgNRs.jpg
https://i.imgur.com/rzJVzCc.jpg
https://i.imgur.com/p1JaZBF.jpg
https://i.imgur.com/BkTfu0a.jpg
有提到一个差异就是锭剂方面成分差异，以下只针对不同处做比较（以original,plus一
天一颗，max一天两颗的摄取量为准，因为用手机发文编辑比较不方便，请自动把左侧资
料看作original及plus，右边则是max，也对于没办法对齐造成阅读困难致歉）
**mu=某一个打不出来的数学特殊符号
mg中文叫毫克，mug则是微克（有错误的话欢迎版友指正）
含量增加的部分：
Vitamin C 70mg/80mg
Vitamin B1 3mg/5mg
Vitamin B12 6mug/9mug
Selenium 30mug/55mug
Max独有的部分：
Calcium 500mg
Manganese 0.5mg
**蛮值得注意的是Folic Acid(叶酸）
在所有产品中都是400mug
但Max的产品标示中特别强调它内涵的叶酸可供应L-Methylfolate以及Pteroylmonoglutam
ic acid各200mug
一些额外的成分，但不在每日营养摄取建议内：
N-Acetyl Cysteine 50mg
L-Arginine 100mg
Inositol 100mg
以上三个只有max有
Betacarotene 2mg
三种产品内都内含此成分
综合以上分析，其实Original和Plus差别就在于多了鱼油，而Max最重要的就是多了钙，
其实并没有真的一定哪一期要吃哪个产品的差别，我自己是分别从Original换成Plus再换
到Max，但是如果你平常吃的很均衡，各方面营养素都摄取的好，一直都吃Original也没
关系（鱼油可以从新鲜鱼类摄取，例如一周2-3份鲑鱼，钙质则是每天透过牛奶和起司获
得）这三样产品即使产后没吃完也都可以继续吃，吃完之后再转换成哺乳维他命也没问题
。
以上不专业分析希望能对大家未来在购买此品牌有一点帮助，“助孕”产品因为我没有实
际购买过，所以等心血来潮稍微比较看看再来考虑要不要写好了XD 至于他们家的产后产
品以及未来我有可能会买的儿童维他命，就之后有机会再跟大家分享囉～～
祝大家孕儿/育儿一切平安顺利：）