原本宝宝作息
8:00起床喝奶
11:00-12:30喝奶小睡第一次
14:30副食品+奶
15:30-16:30小睡第二次
19:00副食品
20:30喝奶进入长睡眠
进入10m之后
瞬间小睡无法在原定时间哄睡
想说应该是长大需要清醒更久
于是把作息调整延后半小时哄睡
但是却睡不稳，30分钟就起床了
晚上入睡也是相较以前超级难哄
还是我应该改成1次小睡了？
我又怕他太累撑不了这么久
希望各位能提供我调整的方法
万分感谢