宝宝四个半月，全母奶全瓶喂，二个半月回职场后持续一天挤六次，但这个月电动只能挤一半，都要靠手挤，有时太急就会太大力，导致我的胸部多处瘀青，听网友的话决定不要再操我的胸部，开始改一天挤五次，少一次真的觉得好开心啊，时间多出来，不然三小时挤一次，一次挤半小时，挤完只剩下2.5小时，时间真的很不够用!至于奶量会不会减少就随缘了，妈妈要保护我辛苦的胸部
只是最近挤奶都会突然晕眩，感觉地震那种，不然就头一阵刺痛，我睡眠大概是六个多小时，但宝宝该会醒来也算睡眠品质不好，另外平常有吃孕妇维他命和d3，最近开始吃血红素，而且我也应该不是营养不够，水喝到4000，为了有奶三餐吃的比我老公还多，很像做工工人= =，好加在体重没变，我主管都说我是母奶减肥法
请问我我还要补充什么维他命吗，不然最近不止挤奶晕，上班有时候也会晕，真的很困扰！