女宝4个半月全瓶喂一天挤六次，奶量在1000上下，二个月多mc来后挤奶变得很不顺，本来电动可以挤个八成上个月开始右边奶只剩下三成，剩下要靠手挤，但量都是一样
原已认命用手挤，但发现有时上班或顾小孩一急就会挤的很用力，最近认真看我的胸部发现两边胸部都有多处明显瘀青，皮肤也变得很粗，然后电动越挤越少手挤越来越用力，整个就是恶性循环，不知该如何是好
开始用思庭的手挤乳方式，手指上椰子油在挤奶，因为很滑大力不起来，但变成挤奶时间好长，挤的我的手都抖了，很像初期在月中的恶梦，请问还有有别的方式吗？是不是我要减少挤奶次数让胸部休息啊，请问妈妈有经验吗？谢谢
ps我用combi双边电动，不知有没有差