大家好，女儿目前1Y，
现在几乎都跟着大人吃，
餐桌有什么就剪什么给她
再偶尔吃些宝宝粥调理包。
因为自己是厨房苦手，
很常都是菜肉饭分开给，
但女儿很不爱吃米饭跟肉类，
米饭不管是捏成小球、煎成有点脆的米汉堡都不买单；
（但粥倒是吃得不错，但需要人家喂就是了）
而肉类就只吃个两三口就丢掉，
无论是鸡猪鱼牛都一样，
今天还特地煎了汉堡排，
结果依然不爱，把肉排捏碎然后挑里面的红萝卜末起来吃.....
所以平常吃饭的顺序都是
先把饭淋点汤和点肉末先喂个几口，
等到她发现是饭后不吃，
才开始剪菜让他自己抓
她唯一的优点就是还算爱吃蔬菜，
青菜番茄都很ok
之前有试过炖饭类的，
成功机率要看心情，
且大人也很难常常吃炖饭
但炖饭很难把肉融入其中然后不被挑掉的（除非剁很小很细）
想问问大家有没有什么好方法，
可以把饭跟肉融入在菜肴里面的食谱
先谢谢了
遇到吃素的女儿妈妈也好苦恼