麻烦版上的妈咪们帮忙解答一下
想说差不多可以开始实施“一人吃、两人补”的饮食计画
查了一下发现白木耳(银耳)的好处蛮多的!
可以帮助肠胃蠕动，帮助排便
富含的胶质能让皮肤变好，而且有润肺功效
我主要想改善的是排便问题还有润肺
(在版上看到有人提到胎儿七个月开始发育肺部
想说早点补充可能对baby比较好)
有查过版上有人分享怎么自己做白木耳饮
但是我已经被老公下了禁厨令(连电锅都不能用..)
也不想麻烦老公下班还要帮我煮
想说能不能买到现成的就好
我上网找有机银耳/雪耳饮结果发现好多牌子可以选
查到几个还不错的
(1)欧典生机
(2)8more
(3)嘿木耳
(4)古溜
主要这四个品牌都有标榜天然有机、无防腐剂
不过8more好像是主打“黑/白木耳”算是专卖店
而且好像台北有几家实体店面，感觉把关上应该会更严谨
不知道有没有妈妈们有喝过？或是比较推荐哪个牌子？
再麻烦大家给我点意见了！