大家好,我目前是怀孕21w的新手妈妈。目前离职在家休息。怀孕前每天至少会喝满1800c
c以上的水量。
但发现怀孕后,每天都喝不到1200cc的样子(有用饮水app做纪录)
我不喝咖啡、茶类(咖啡因会让我心悸、睡不着)几乎不喝手摇饮(平均一个月一次珍奶
,也只喝几口过过瘾,剩下的老公处理。珍珠超好吃~)很少喝含糖饮料(怀孕后发现喝
太甜的东西会更容易胀气 恶心)
主要水分只有白开水,不是讨厌白开水的人。
喜欢吃水果,除了不建议孕妇吃的以外都吃。
另外最主要的原因可能是会一直疯狂频尿,所以脑内好像内建自动减少喝水的机制...
孕前也是容易频尿的体质,所以过了晚上七点就会减少摄取水分,以防半夜一直想上厕所
。
怀孕后上午前后会喝满400cc(一个保温瓶的量)下午到晚上前喝满两个保温瓶的水分已
是我的极限,有时如果出门办事,可能连800都喝不满的样子...
目前产检医生都说宝宝正常,羊水量也足够,每天都吃铁剂,虽然排便稍硬但基本每天都
会上厕所,偶尔可能两天一次厕所。
想在这请教有版友跟我一样少喝水吗? 有无其他能增加喝水量的方式?很怕会得肾脏炎
等其他疾病的妈妈,在此询问广大版友的意见QQ