[宝宝] 来盘蔬菜煎饼给不爱吃青菜的孩子吧

楼主: saycheer (小火)   2018-11-17 00:11:06
图文好读篇:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=758010007891888&id=534491733577051
今天就来盘蔬菜满满的蔬菜煎饼吧!
https://imgur.com/a/It9siRB
大家的小孩是否到了一个年纪就突然不爱吃菜呢?
我发现做成蔬菜煎饼就解决啦!
跟着庄祖宜的<简单丰盛美好>食谱书,
今天致敬的是西式玉米烙,后来想说冰箱里的蔬菜也一起加入就变成蔬菜煎饼啦!
作法很简单,
蔬菜料:
一条玉米切粒,
1/4高丽菜,1/3红萝卜切细丝,
少许葱花跟香菜切成末,
面糊:
中筋面粉(约140克),水(或鲜奶)约120cc,蛋一颗
面粉糊基本上就是调制成糊状,不要太稀或是太稠,可以随时添加粉或水。
调味料:
半匙盐,少许胡椒。
最后上述全部搅拌均匀就是蔬菜面糊了。
https://imgur.com/DhLzgN6
平底锅预热,倒入油,因为要煎,油量要偏多喔!
再把面糊倒入,慢煎成双面金黄就好啦
这个版本盐不多,所以可以吃到蔬菜的甜味
我想大人版本可以改加泡菜或是海鲜,就变成韩式煎饼啦!
大家一起试看看吧!

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