终于生完两个可以封肚了！！！
一直很想分享一些找月嫂、坐月子的经验，
最近终于有点时间写文，文有点长，慎入！
我两胎都是先去市立医院的产后护理之家，再回家请月嫂帮忙坐月子
（第一次住10天，第二次住5天，都是在仁爱，我个人觉得仁爱很不错！）
第一胎原本是想全部在护理之家，
但意外在妈妈教室遇到“好嫂嫂到府坐月子”，
他们帮我介绍了我的月嫂-珊(她现在已经没在该机构，是自己接case）
我觉得她是个很棒的月嫂，
所以一直到第二胎我还是找她帮忙！
PS:
会先去产后护理之家是因为我想好好睡觉XD
在护理之家我只有白天喂奶，但回家后就是全亲喂了！
我的月嫂珊，我推荐的原因有这几点：
1.她的服务是从签约就开始了！
从签约后珊就会不时询问我身体的状况，
后来快生以前我说我要去看中医，她刚好休息还陪我一起去，
她会一直掌握我孕期的身体状况，
而且她不会为了赚钱把工作塞满，
因为她宁可有空档的时候找代班，
也不要让自己的产妇生的时候她得找人代班，这样她会担心别人服务不好，
我觉得是非常负责任的月嫂
PS:我是不知道别人的月嫂是如何，
但我同学碰到不是很好的月嫂，签约后就没联系，
要生的时候说她安排出国了，会晚一点上班
她安排的出国时间竟然是我同学的预产期！
2.第二个推荐的原因是她是个愿意不断进修的月嫂，
不管是宝宝按摩、母乳哺喂、料理、中医...等相关的课程，
在工作空档她都会安排进修，
第一胎和第二胎相比，就很明显感受的出她是一个不断有进步的月嫂。
3.菜色好
基本上我觉得我月子餐吃的很不错，
珊每天都会纪录下她自己煮的菜，避免煮到重复的，
也会在我的冰箱里搜搜看有没有什么东西可以拿来变化一下！
譬如我刚好有一罐放著没吃的凤梨果酱，她就会用在我的甜点中！
她每天都有在计算热量、调配食材确认营养要均衡，
甚至她会在自己休假空档的时候为产妇特别准备自制食材，
譬如说第一胎我有吃到她做的酒酿、干贝酱，第二胎她还酿了黑豆酒、鱼冻，
可以感受到她真的很用心照顾产妇，
我觉得吃起来清淡不油腻，而且亲友来家里都说好吃！
分享一些照片，这些是吃到很特别的就顺手拍下来
因为我们家人口稀少，所以分量少都是小小的
https://imgur.com/a/axT33tY
这是正餐，珊会把菜弄的很漂亮，吃起来心情很好
https://imgur.com/a/gGZynoT
上面是早餐，珊会用家里的材料制作松饼、芋圆之类的
下面是甜点，左边那个是豆腐哦！切很美！
右边是莲藕，除了煮汤品，也会制作成甜品，
甜品分量珊会很注意，不能吃太多，
但每天吃到的都不太一样，很多变化，我都超期待的
4.年轻
哈哈哈！我其实很怕碰到阿姨辈又爱碎唸的，
珊才大我1岁，生活其实很多交集，
我们还蛮有得聊的，所以后来就变成好朋友。
不过她还是很爱碎念啦XDDD
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我推荐给朋友过，大家都还蛮满意的，
但有一次把她推荐给老公的朋友，她不是很满意，
我后来听到的原因有几个，我想分享出来，
我不是当事人，不方便说谁对谁错，
但我觉得值得分享出来，让大家在找月嫂、跟月嫂面谈的时候，能够参考看看
我听到老公的朋友不满意的原因有几个
1.他们觉得珊打扫不够干净
珊有说他们要求一天要扫两次拖两次，有些地方不能有水渍之类的，
类似问题在我同学身上也发生过(跟我不同月嫂)，
我同学很有洁癖(橱柜的盘子都有一定的摆法)，
她觉得月嫂把她一直维护很好的厨房给弄脏了，
结果自己坐月子期间，某天晚上自己受不了花了3hr刷厨房XD
但...我自己觉得坐月子期间是我们家最干净的时候XDDD
每次洗完衣服竟然都会有人帮我折好，真是太棒XD
这部分真的是因人而异啊~~~
月嫂合约上通常只会写“简易家事”，
在谈合约的时候建议问清楚，究竟月嫂能帮妳做家事到什么地步
不要有过多的期待，毕竟这不是他们的主要工作
我自己是觉得啦！对我来说月嫂主要的工作是照顾产妇和小孩，
如果真的很在意居家清洁的，找专门打扫的比较实际，
因为绝大多数的月嫂不太可能跑去进修家事清洁，
更何况如果月嫂都在打扫，必定会压缩到其他工作(如:照顾孩子)的时间，
那这样真的有比较好吗？
（我听过有月嫂被婆婆叫去打扫车库的=.=）
再来是厨房部分，其实即便珊煮完东西都有帮我清理好，
但我真心觉得厨房只能容的下一个女人！！！
别的女人进到我的厨房，绝对无法完全照我的习惯使用厨房，
所以我自己就是当作厨房送人家用一个月，
月子结束后之后再把厨房恢复成我习惯的样子。
2.药材剩很多
这部分好像是沟通上有问题，
老公的朋友事前没说药膳不入菜，等开始服务后才告知，
所以在估的时候数量就错了。
我第一胎找珊的时候，因为中间卡了一个媒合机构，
所以沟通上也有状况，最后剩很多药材。
后来第二胎生之前我就有跟她讨论这个问题，我们有做足够的沟通后，
做完月子药材刚刚好用光光(除了我自己常用的枸机红枣有剩)，
在月子期间我都是让珊帮我估需要的药材，
她会有自己习惯的使用方式(入菜、炖汤、茶饮...等)
而我自己有另外跟中医买药膳包，珊趁最后一两周帮我把这些药膳熬好冰冻，
我现在都靠这个偶尔补一下身体XDDD
所以我觉得不管是找那个月嫂，这部分都要做好沟通
3.煮太油
这部分我也不太明白，因为我自己觉得月子期间我都吃得很清淡，
珊都会帮我把鸡肉上的油先处理掉，所以我觉得很清淡啊!
只能说这也是因人而异XDDD
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以下是我自己找月嫂后的一些心得
1.了解自己的需求
不管是朋友介绍的，或是找机构媒合的
别人觉得好的不一定对妳来说适合，重点是要知道自己在意什么!!!
第一胎我其实也没想很多，只跟媒合机构说“我要全亲喂”，
所以她当时帮我安排了珊(当时她不算年资丰富的月嫂)，
因为她自己就是全母奶，平常在家都是亲喂，
而且手挤乳超厉害!!!(我第一胎的时候看过她在我面前挤奶，好威啊!!!)
果然后来在喂奶方面帮我很大的忙!!!
（我同学想要亲喂，但找了一个一直叫她喂配方的月嫂=.=）
有些人在意母乳哺喂，那定要了解月嫂的母乳知识是不是足够；
有些人在意的部分可能是吃，希望月子餐不要太难吃，
所以我听过有人会请月嫂传之前煮的照片，甚至请来家里试煮；
有些人在意小孩的照顾，那可能就要问月嫂有没有学过宝宝按摩...等；
有些人只是希望有人陪，那一定要找聊得来的月嫂啊!
(我老公就是怕我白天太无聊，所以希望我找月嫂XD)
有些人在意环境清洁...恩~我其实会觉得那直接去月子中心比较方便XD
还有找月嫂最重要的是个性上要合得来，
不然要面对面好几个礼拜，找一个话不投机的月嫂，不是为难自己XD
总之我会觉得月嫂/月子中心各有各的好，还是要先清楚自己的需求才能舒服坐月子。
2.中医
我还蛮建议生之前去中医诊所看一下，
我其实先前也上过很多妈妈教室，都会教你第一周怎么吃、第二周怎么吃...
可是其实每个人的身体状况就不一样，
即便像我找的月嫂有在进修中医相关课程，
可是她也不可能帮妳把脉、知道妳身体状况，
所以可以快生的时候让中医评估一下，也让妳的月嫂比较知道妳的状况，
如果碰到像珊一样略懂中医，她就能自行帮妳调整药材的使用，
如果月嫂不懂也没关系，可以直接请中医调配适合自己的药材，请月嫂煮，
像我这胎有去看，中医有特别交代我的脾胃比较弱，
要吃白饭，不要吃糙米 >>>一般坐月子都会说要吃十谷米
料理里面不要放酒，连米酒水都不用>>>没买米酒水好省钱啊XD
PS:我觉得我的中医师不错，有想了解的再私讯我XD
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以上坐月子的经验分享
如果需要我月嫂的联络方式可以私讯我
但不要问我价格，毕竟每个人的状况不同，
有大宝和没大宝、要不要爬楼梯、家里是不是很多人一起共食...等等，都会影响价格哦
！
所以还是请大家自己跟月嫂谈，
基本上我觉得台北的价位就是2xxx/天，
xxx是多少就要看每个人的情况搂~~