每个人都会有情绪到了极限的爆点，有的人会碎念、破口大骂或是动手的情况。
我觉得最简单处理原po的问题的方法是：
请老公当感觉到快要爆炸的时候，在确认小孩安全无虞情况下，赶紧离开现场。
不论是请其他家人接手或是让小孩自己在房间都好，让老公转移情绪的焦点，舒缓一下，洗把脸、到阳台呼吸新鲜空气都可以。稍微让自己心情平复下来，再回来面对小孩。
如果又要暴怒，就依照同样的方法循环处理。这就是所谓的“先处理心情，再处理事情”。
以我自己的经验，每次哄小孩睡觉，他很欢不睡时，我情绪焦虑时，也用同样方法，把小孩放回床上，自己也躺下来深呼吸+快速放空，等个30-40秒再继续安抚小孩（期间小孩哭闹也不理他）
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※ 引述《soarcat (新的挑战)》之铭言：
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