目前34周，初期吐满吐好三个月，是我这辈子最最最痛苦的时光，老实说已经不是厌世感
了，我躺在床上，望着窗外，真的有股想跳下去ㄧ了百了的念头...，好险现在算是个快
乐
幸福的孕妇。
吃东西的经验，每人状况不同，以下分享：
ㄧ、医生说：
停吃新宝纳多，铁会造成更想吐，但叶酸ㄧ定要持续吃到生。下床前，可吃ㄧ点苏打饼，
再下床，我选择原味的，不要加东加西，但个人试过无效。
二、个人吃了有改善：
1.汽泡水：小口慢慢喝比较不想吐。
2.白馒头：义美牛奶馒头，慢慢入口，较能提供饱足感。
3.滴鸡精蒸蛋：推荐田原香，加在蛋液里，加ㄧ小匙减钠含碘盐（医生建议）。
4.各种水果、牛奶
5.7-11大亨堡：有效，几乎天天吃，尤其蕃茄酱、酸黄瓜给它大力加下去，简直重生了。
6.孕吐糖：想吐时，吃ㄧ颗，我是吃这个牌子的，天然水果制成，我觉得比吃酸梅好。
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7.马铃薯炖高丽菜、玉米、红萝卜：汤头清甜，尤其马铃薯，可增加饱足感。
三、现在想了会怕、无效：
1.麦当劳：当初也是版上很多妈咪们推荐，但我闻了，就差点吐在麦当劳门口，吓死人。
2.牛肉片：我妈问我想吃什么，便指定“青椒牛肉烩饭”，我也不知道当时哪来灵感想吃
，煮的时后觉得超香，再加上饿太久，吃的时后狼吞虎咽，结果才刚吃完，还来不及跑到
厕所，我就喷射了，重点是，牛肉片没嚼碎，整条卡在喉咙，我差点以为要窒息而死！ㄧ
朝被蛇咬，十年怕草蛇，到现在我不吃牛肉片。
四、其它
个人原无宗教信仰，但不知为何，想念经，所以请我妈给我佛珠、念法号，当我吐到无力
，躺在床上时，就握著佛珠，默念法号，我觉得心有比较安定，不会想东想西。
怀孕是件辛苦的事，体会过才知道，祝福原po，ㄧ切顺利平安：）