宝宝是五个半月的男生
全瓶喂，母乳配方都有
晚上睡觉没有太大问题，主要是白天小睡
之前刚从月中回来时，白天几乎无法离手，一定要抱着睡
满四个月后已经进步到可以躺在自己的床上拍拍入睡
只是，他白天小睡时，30-40分钟就会扭动大叫
一定要及时拍拍安抚他，不然睡不回去
如果有陪在旁边及时拍拍，可以睡到两小时
但是如果不管他，让他自己睡，40分钟就起来了
晚上通常19:30就可以睡到隔天07:30
凌晨04:30喂完奶之后就开始30-40分钟需安抚的状态
目前作息如下
04:00第一餐（吃完继续睡，此时开始需安抚）
07:30起床
0830第二餐
10:00-12:00第一次小睡
12:30第三餐
14:00-16:00第二次小睡
16:30第四餐
19:30进入长睡眠（睡着就不需要拍拍）
22:30第五餐
我的问题是
1. 如何让宝宝小睡品质更好，还是长大就好了？
一直守在旁边安抚，变成这段时间我什么都不能做，想补眠也很浅眠，常常越睡越累
宝宝对声音敏感，之前用过各种音乐，白噪音都没有效果，最后还是安静昏暗的环境最好
睡，现在进步到可以有自然光
2. 白天小睡扭动大叫时该不该安抚？
如果不安抚就很可能会起床，而且之后就不会再睡，我知道30-40分钟可能是睡眠转换的
问题，但是我如果每次都安抚，会不会影响宝宝学会自己转换？
先谢谢大家的分享
身为新手妈妈，常看板上各种资讯分享
让我的育儿之旅少了一些阻碍多了好多助力啊！