一直在想趁二宝睡觉时间休息还是发文 最后还是决定发文做个纪念XD
文有点长请见谅
1. 39+6
2. 38+5
1. 39+5晚上出现规律阵痛(比较像严重点的经痛 可忍受范围)
之后在家破水进医院 才开始有感阵痛
2. 38周产检医生给做membrane sweep (查不太到中文翻译 就是用两根手指
进子宫颈画一圈 可让身体产生化学物质 提高分娩与于接下来24-48小时产生的机率)
而我…当天晚上有感规律阵痛 隔天凌晨就生了
1. 本来很勇的跟队友说绝不打无痛 结果护理师一进来问要不要无痛 我大喊要
2. 预计好要打无痛 结果产程太快来不及打 进产房一小时生
至于没打无痛自然产是什么感觉 只能说唯有亲自体验才能悟出其中奥妙
我印象最深刻的就是助产士不断对我说
”Relax. Let your body guide you, let your pain guide you.”
1. 打无痛用力的感觉像是仰卧起坐揪肚子
2. 没打无痛用力的感觉 除了觉得快要往生之外 比较像便祕挤大便
1. 有撕裂逢了几针
2. 胎儿整体包括头围小很多 轻微撕裂医生说不用逢 产后复原差超多
二胎基本上生完几小时下来走动完全没痛感 像正常人
这就是一胎头围90%跟二胎头围2%的差距…
1. 产后因为无痛尿不出来 被导尿 (痛苦的回忆 呜呜)
2. 没打无痛 尿得出来 但是一开始也是努力了一下
(护理师还帮打开水龙头听水声刺激)
1. 一路运动到生 还有闲情逸致写部落格纪录
2. 几乎没有运动 最常做的运动是抱12kg大宝 时不时进阶版外加爬楼梯
1. 甜食有稍微忌口 但是因为有运动挡着自我感觉良好也没太在意
偶尔还是会偷吃 共胖7kg
2. 孕呕较严重 甜食完全没吃 共胖4.5kg 生完当天扣掉小孩 羊水 胎盘重量
直接回复原体重(这里感谢二宝的贴心XD)
1. 傻傻不知道产后最重要的一件事是搞定胸前的奶事
还在想着如何赶紧回复运动习惯 保持良好体态育儿才会顺遂
结果宝宝没吸收足够的奶 体重掉超过10% 看了泌乳顾问
亲喂完接着挤奶排空 几次下来体重才开始止跌回升
2. 有了经验 生完马上开始按摩乳房 准时两小时亲喂 喂的时候手也不停按摩
只希望宝宝能够尽量吃 果然有成效 体重只掉了7% 生完6天后止跌回升
但不知道是不是乳房刺激过度 奶来后的一天不仅石头奶(这意料中)
右腋下也出现肿块 (第一胎没有啊! 呜)
之后的几天通了之后 腋下的肿块竟然也可以在腋下挤出奶来还有奶柱
(估狗才知道是副乳乳腺) 队友看了啧啧称奇XD
1. 战战兢兢深怕奶不够 一有空就挤奶 存奶 亲喂完一年冷冻库整整两大包奶
2. 够喝就好 挤出来的如果喝不完 也不会存 期待明天继续新的开始
以上 简单分享 希望对准二宝妈有帮助!