女儿1y5m，11kg，约4m时可以睡过夜，
白天是在托婴中心，作息很规律，
11:00 午餐
13:00-15:00 午睡
15:00 点心
18:00 晚餐
20:00-21:00会入睡，
长睡眠大约是9小时，午睡2小时，
大部分是晚上8点睡到早上5点起来，
(有试过超过9点睡，隔天还是5点起来…)
因为老师说她中午有时会在餐椅上睡着…
希望能调整成长睡眠有10小时。
(8点睡到6点)
之前以为是夏天天亮的早，她就早起，
好不容易入秋了，
还是每天都在暗暗的房间醒来…
有想说会不会是肚子太饿，
这周试着增加20:00喝约100cc鲜奶，
有一天成功睡到10小时，
但已经有发生二次半夜醒来，
尿布和衣服床单湿掉的情况，
反而睡眠变少 =_=
尿布确认有包好，换下来时是很涨的，
请问这样表示要换大一点的尺寸才够用吗？@@
(晚上是用丽贝乐，目前用5号，
包起来不会太紧)
可否建议其他可以延长睡眠的方法呢？
谢谢大家

有些小孩会醒就是会醒 我儿子1Y6M 前阵子都是22-08这两天一样22睡觉 结果7点左右就醒了...本来想说是不是前晚没开冷气 所以有点闷热 结果今天阴天+有开冷气 室内凉凉的 一样7点醒(1Y时原本有调整成21点睡结果4:30左右就醒 试了好几天都一样 只能说也许有些小孩睡眠时间就是那么长吧...)P.S我小孩也在托婴