最近到台安医院上妈妈教室,护理师讲到孕妇后期容易水肿,脚血液循环不好。来这边传
教帮老婆大人脚底按摩的好处。
目前我家老婆大人36周,今天按照医生交代爬完10层楼梯后。(骨盆比较松,比较会施力
,脚就开始出现水肿。
以下是消除水肿方式
1.先为手上抹油,大概10cc。并抹开双手
2. 沿着大腿和脚背抹匀,开始马杀鸡大腿
*3. 手指夹住脚缝间,由下往上,从大拇指开使,推压脚缝,小拇指脚缝不要按压。
4. 2和3重复10分钟
下图左边是按摩完,右边是没按摩。按摩完脚会变白,水肿会很快消除,各位辛苦的妈
妈们,快叫另一半试试看吧
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https://i.imgur.com/CSTpuxQ.jpg