目前刚出月子中心，宝宝快满月
其实刚生完在医院以及在月子中心填忧郁量表时已经在忧郁边缘了
当时的原因一是生产过程不顺导致身体极度不适，身体恢复得非常缓慢及疼痛
原因二是对于未来育儿的无助感
(当时在医院和月中都有大哭过一次)
月子中心的护理师大概怕我忧郁，每每问起宝宝状况都满正面保守回答
例如：宝宝比较活泼、比较需要人陪、比较重吃口欲强
出月中这几天跟宝宝全天候相处，发现宝宝或许是高需求
和先生想要调整他的作息，却一直碰壁
和一般满月宝宝一天睡12-20小时相比，我的宝宝简直异类
出月中后，白天顶多小睡半小时，然后下午或晚上就日夜颠倒自己睡9小时
我们途中想叫醒他调整，完全没有用
日夜颠倒之下，就是凌晨他惊醒开始大哭闹
半小时哭一次，安抚半小时放回去没一两分钟又继续大哭
试着5s安抚法，用过各种包巾、白噪音、睡眠音乐、睡眠仪式建立、拍屁屁
完全没有用，凌晨就是不断哭闹，看他尿布跟喝奶状况也都正常
我们居住在旧式公寓，宝宝房间隔一条窄窄防火巷就是别户邻居
宝宝哭声又特别大，选择在凌晨吵闹，我一直很害怕邻居爆走按门铃或报警
焦虑地翻了一堆育儿书、看一堆部落格、当然也来这里爬文
但用在宝宝身上尚未见效
(可能在月中被宠坏了，婴儿室有电动摇床，护理师安抚不了会把他放上去，但我们没买)
压力非常大
先生其实想跟我一起努力，出月中这几天他还特别请假陪我一起顾宝宝
但假期毕竟是有限的，下周他就必须继续工作家中只剩下我
我担心连他在的时候我们都搞不定了，那留我一人跟宝宝在家时该如何是好
目前我产假中，预计会请育婴，但现在宝宝的状况让我非常疲惫
觉得自己很没用，想要一边请育婴一边找保母，但又觉得自己好没用增加经济负担
想过找长辈帮忙，先生那边长辈年事高不方便照顾，而我这边则是跟娘家有些问题
爸妈不愿意照顾
觉得很无助，已经开始天天哭泣，很难停止，宝宝爆哭一方面觉得烦躁忧郁
另方面又觉得有点心疼
甚至我有想把孩子出养给别人的想法真的很糟糕
不知道该如何度过克服这段日子？
觉得自己好没有用，好脆弱，也发现似乎没有想像中那么爱孩子
连续几天一天睡不到2小时真的令人游走崩溃边缘
(我先生也是，辛苦他了)
曾经向娘家长辈求援，但被拒绝(娘家妈妈当初是自己一打一把我
带大，她觉得这没什么，之前有开过口请她白天来我住处看一下但被拒绝)
身边的朋友都有自己的工作，不可能轮流来陪我
目前有想过：
1. 继续跟宝宝耗下去，撑久就是我们的了
2. 找月嫂帮忙一个月 (北市有推荐的月嫂吗？)
3. 找日托或全日托保母帮忙两个月建立作息和规律
大家有什么建议吗？
每天都像行尸走肉般，真的好痛苦......