挺8月孕肚倒立！港版瑶瑶挨轰危险 专家：一般人不建议
记者邱筱茜、金宪忠／台北报导
有“港版瑶瑶”封号的港星林芊妤经常在社群网站晒出火辣照片，目前怀孕8个月的她，
身材依旧保养得很好，不过最近一张倒立的高难度瑜珈动作在网络引发讨论，让网友不禁
想问“这样不会太危险吗？”
挺著孕肚，分别抬起左右腿，做起人体拱桥，伸展筋骨，港星林芊妤怀孕不忘健身，时常
在社群网站分享运动点滴，不过这张照片却被质疑合理性。头顶着地板、双腿伸直，整个
人倒立挑战高难度动作，不少网友看了不禁替她捏一把冷汗，怀孕8个月真的适合这样做
吗？
瑜珈老师：“其实这算是个案，因为对于她本身过往运动经验跟她的生理体能，是有跟医
生沟通上面才可以执行这样的动作，但就一般人而言，我们是完全不会建议。”
这个姿势在瑜珈中称为肘撑倒立，因为动作比较危险，平常没有运动习惯或者是肌耐力不
够不建议尝试，尤其是孕妇，不只可能伤到颈部，身体各部份机能都有可能受伤。
拥有丰满上围、火辣身材，林芊妤被封为“港版瑶瑶”，今年6月宣布和圈外男友结婚，
升格人妻，目前已经怀有8个月身孕，尽管挺著孕肚，四肢依旧纤细，好身材令人称羡，
尽管有10年瑜珈经验，但挺著浑圆孕肚做出高难度姿势举动，难免在网络引起讨论。
https://goo.gl/qjYxYC
▲林芊妤在怀孕时倒立。
心得:
其实也不是只有倒立啦
自己也很想问到底孕妇在怀孕期间该不该做一些强度比较高的运动
我老姊当初在怀孕时他说连喘气都会累 根本懒得动
想请教一下各位前辈的经验是如何