提供一下我的经验给您参考
我是在小孩七个多月时开始平日早晚＆假日亲喂
但平日的白天我还是挤奶了一段时间
一开始大概白天挤奶3次，后来因为忙碌减成2次
由于奶不多加上小孩自动在托婴少一餐奶
所以我决心要把白天挤奶停掉
2次的时期还是持续了约一周
但挤奶时间会稍微缩短
之后白天剩下1次，每天挤奶时间也会略缩短
差不多也是一周之后就不挤奶了
一开始前两天还是会略涨，但已经不会硬或者不舒服了
不挤奶的人生好开心啊～～
※ 引述《suction (suctionunit)》之铭言：
: 已经执行早晚亲喂、假日全天亲喂一个多月了，
: 但是并没有像想像中那样可以白天不用挤，
: 通常是礼拜一中午胀奶、礼拜二延后一点，
: 到礼拜四五白天才可以不用挤，
: 每次胀痛我也是只挤一点点舒缓，
: 但好像看不到尽头一样每周一直重复，
: 什么时候才能供需平衡呢？
: 这样下班后的时间很受限，
: 回家想去逛个超市但奶很痛只好快点带小孩回家喝奶，
: 目前6m吃两餐副食品，
: 是不是等吃多一点食物，奶才能解脱orz