Re: [心情] 我该去看身心科吗....?

楼主: frommars03 (认真的生活)   2018-09-09 17:30:47
※ 引述《bunny0402 (Bunny)》之铭言:
: 女宝刚满三岁
: 她的所有发展都比一般年龄的孩子快一点
: 还没一岁半就开始进入不要不要时期
: 还没两岁就能讲很多句子继续高阶的不要不要
: 还不到三岁就开始叛逆讲不听
: 从医院抱回家就知道她是爱哭型的孩子
: 所有生理需求都满足了还是无法停止哭泣
: 没有后援的我常常哄到自己跟着哭
: 情绪时常处在紧绷易崩溃的状态
: 以为越大爱哭的状况会好转
: 但是....并没有T_T
: 她一哭可以哭很久很久
: 我不是没有原则的妈妈
: 我把规矩提醒都先讲了
: 她的高坚持度和固执总是把一件小事闹大
: 我试了很多方法看了很多教养的直播或文章
: 软的也用了硬的也用了
: 但还是失败,总是两败俱伤
: 上个月终于把她送进小班
: 以为日子可以好过一点了
: 但她怕生社交能力不好又爱哭
: 虽然只有刚进校门时哭也哭到现在还没好
: 回家她的情绪常爆炸失控更叛逆不听话
: 我能理解那是孩子刚面对新环境的压力
: 我也试着跟她沟通但隔天又一切从零开始
: 她的高坚持度和固执爱哭
: 我常气到情绪失控出手打她骂难听又威胁的话
: 甚至希望不要有这个孩子不想看见她
: 有她的这三年我真的好累
: 常常都在大发雷霆情绪起伏很大
: 也常怀疑自已到底哪里做得不好
: 为什么所有好的都给她了她却这样折磨我
: 我总是劝自己要忍耐她只是个孩子
: 当我努力了一整天对她好对她笑
: 她却因为怎么劝她不听话的时候
: 我的情绪又失控了
: 很难把情绪收好收回过了就算了
: 我的EQ真的很差吧..
: 教养真的好难啊
: 我和队友的教养观念是一致的
: 我们俩也常常讨论该怎么改变才能大家都好
: 他也很努力想帮忙
: 但现在问题是我..
: 我不知道该怎么面对
: 我不知道我的情况需要去找医生吗
: 因为只有在面对孩子时才有这些情绪问题
: 谢谢看完这篇满满负面情绪的你们
我不是专业人员,仅能用就自己经验分享。如果能找专业咨商心里师谈谈,相信妳会更好
过。
我觉得从文中看起来,妳似乎只要小孩开始闹脾气,妳也会跟着情绪激动,有没有可能是
因为您不自觉(或自觉地)认为妳应该为小孩的情绪负责?潜意识认为小孩固执爱哭“自
己没教好”?
如果我的猜测没错,那,请尝试转念一下!
看得出来妳很努力当个好妈妈,妳的确已经是个够好的妈妈!孩子有他们自己的个性,妳
形容的高坚持度与固执,表现在她做事方面,也许是专注力与完成度都很棒的表现。而她
爱哭,可能是她生性敏感,或遭遇一些难以言说的负面情绪。
妳可以试着划出一条“情绪界线”,在孩子哭闹不休时,深呼吸,在脑海中告诉自己“不
是我的错”,要常常这样练习,让自己慢慢可以不被孩子的情绪牵着走,唯有如此,妳才
有可能更清楚看见孩子哭闹的原因。等妳可以照顾好自己的心情,比较有可能听见孩子哭
闹的背后真正的需求。
另外,孩子通常都对大人的情绪很敏感,当妳只是故作平静、压抑妳自己的负面情绪,而
不是真正心情愉悦,其实孩子可以感受到微妙的不同,敏感的孩子往往会不知所措,不得
不用哭来表示不安,或许妳的孩子也是如此。但即使她生性敏感,也绝对不是妳的错,那
就是她本来的样子。
我在家遇到孩子哭闹不停时会这样做:
我会抱着他,心平气和跟他说“你一直哭,妈妈的耳朵会当机,我就没办法听懂你真正想
说的话了。你可以哭,等你哭完,我们再来谈谈好吗?”

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