我是第一胎热情满满新手妈妈
宝宝出生我就一直在期待四个月
一直喝奶我都帮宝宝觉得腻了
终于等到四个月
我兴致勃勃的开始我的副食品之路
做了近两个月觉得做副食品实在满有趣的啊
想要来献丑跟大家分享一下这个过程
因为是伪单亲职业妈妈
虽然想走黄医师少量多样的路线
但是平常我都外食
所以宝宝的我还是一周做一次冰砖
趁爸爸周末在家的时候做
尽量种类多一点
所以我买好～多冰砖盒啊
（以下只是一部分，还有没入镜的呢）
https://i.imgur.com/mmiUytw.jpg
我没有从什么低敏食材开始
也没有一次只增加一种新食材
反正就是买到什么就煮什么
但是种类尽量多就是了
而且我女儿也早早就开荤了
我是用马克杯装处理好的食材
一份一份都洗好切好之后一起进蒸炉
当然电锅也可以只是蒸炉容量比较大
https://i.imgur.com/Zl5QRzr.jpg
叶菜类蒸五分钟会先拿出来
免的变黄
其他就蒸45分钟左右
水果蒸不蒸就看心情
苹果就一定会蒸
不然氧化看起来实在太难吃
当然如果在家自己喂
水果可以新鲜磨新鲜吃是最好
不过我是每天装冰砖便当给保母
所以为了保母方便
水果也是做成冰砖跟其他食物一起喂
我妈一直说水果不要加一起很恶
但我是觉得婴儿应该无感啦
她应该只觉得“喔今天这个甜甜”XD
食材蒸完之后就用搅拌棒打成泥
然后一种一种装冰砖盒冷冻
https://i.imgur.com/Fm9ydM2.jpg
宝宝大概开始吃副食品一个多礼拜
就一天吃两餐
现在5m25d
一天两餐一次大概100ml
吃的很不错
大概满五个月我粥就不打泥了
所以现在都是浓浓的颗粒粥配菜泥肉泥
一个吃饭配菜的概念
每天就这样装给保母
https://i.imgur.com/Tkfbatm.jpg
以下分享一下我有纪录到的副食品菜单
https://i.imgur.com/m5dscqS.jpg
https://i.imgur.com/yT5pcL4.jpg
https://i.imgur.com/Sz8Aot6.jpg
https://i.imgur.com/kcrDgsI.jpg
https://i.imgur.com/fdU6oFZ.jpg
https://i.imgur.com/JxqTHnE.jpg
这样吃到现在快六个月
宝宝已经吃超过70种食材
而且我觉得五彩缤纷的冰砖倒出来好疗愈啊
不过确实这样做每个礼拜都会剩冰砖
我有时候会全部丢进去煮成咖喱
https://i.imgur.com/nP4lFyG.jpg
最近是每个礼拜分一些给同事的宝宝
因为她是托24小时保母
宝宝只有周末在家吃
分一些给她刚刚好
妈妈做的很起劲
还好宝宝很赏脸吃的很好
https://i.imgur.com/axm9sOU.jpg
最后
每个礼拜这样做
妈妈有点江郎才尽
大家可以提供一些新食材的idea吗？
做到不知道要做什么了XDDDD